乳腺癌的防治对每个女性都至关重要，尽管乳腺癌的化疗技术和药物水平使得乳腺癌致死率深感减少，但是乳腺癌的发病率却在大大攀升，所以我们应当对乳腺癌的防治推崇一起。那么，怎么防治乳腺癌呢？调查结果找到，女性必要“挑食”可以赶出乳腺癌。一、大豆+大白菜女性身体内雌激素含量过低是引起乳腺癌相当大的因素，而大豆所含的植物型雌激素能有效地诱导人体内雌激素的产生。实验证明，经常不吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未不吃者较低70%。
此外，大白菜不含一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种最重要的酶数量减少，协助分解成过多的雌激素而制止乳癌再次发生。二、亚麻：其中包括了植物雌激素，能有效地减少体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不俗的自由选择，或自由选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
三、白覆盆子：所含多酚，天然物质，这种食物可以充份诱导癌细胞的生长。四、椰菜和甘蓝芽：有助构成无机盐，诱导肿瘤的生长。
五、紫葡萄和葡萄汁：含有类黄酮，需要防治癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起着某种程度的起到，是一份含有类黄酮的快餐，因此女性在生活中可以多食用一些这样的食物。六、萝卜及胡萝卜：胡萝卜对人体的身体健康贡献相当大，萝卜中所含多种酶，能避免亚硝胺的致癌作用；其木质素能性刺激机体免疫力。
胡萝卜摄取人体后转化成维生素A，它能保持人体上皮组织的长时间结构和功能，使致癌物质无法侵害。七、菜花、卷心菜、大白菜等以上蔬菜所含一种氮化合物。
名为吲哚3—甲醇，具备改变雌激素、防治乳腺癌的起到。八、海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等沿海地区的妇女患乳腺癌较为较少。
日本和欧美国家一样同属发达国家，但日本乳腺癌发病率比一般西方国家要较低得多。研究找到。这是由于日本妇女经常不吃海藻类食品。九、自由选择好品质的酸牛奶，酸奶制品酸牛奶中所含高活性乳酸菌和嗜冷链球菌，它们的产物可介入人体内的肝肠循环。
以增加人体对脂肪的吸取。增加乳腺癌的发作，同时还可减少人体免疫球蛋白的数量，借以提升整个机体的营养水平。
减少乳腺癌的发病率。饮食是我们身体健康的最重要确保之一，不吃的很差不会带给各类的疾病，但是如果不吃的好，也可以防治很多疾病的经常出现，在一些像乳腺癌、乳腺炎症、卵巢囊肿之类大病防治上面，饮食也是功不可没。
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